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妮可基嫚51岁依然美得不像话的保养祕诀,原来是…美容类

奥斯卡影后妮可基嫚Nicole Kidman在《水行侠》中饰演亚特兰娜女王,在电影中完美的身材和肌肤完全不输女主角安柏赫德Amber Heard,让人惊艳51岁的她到底是如何保养的?

妮可基嫚Nicole Kidman受访时表示,「我每天从早忙到晚,所以晚上睡前的保养时间非常重要,只要夜间的保养有做足,隔天起床就能拥有水润的肌肤,早上化妆时就不用太过苦恼。」

妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了让自己的肌肤冻龄的秘密,「保湿相当重要,是我保养的最基本步骤,每天卸妆后,最重要的就是保湿的工作,我会挑选含有维生素A(视黄醇)的保养品,对于修复肌肤很有帮助。」

因为,妮可基嫚Nicole Kidman的皮肤很敏感,所以不能使用太刺激的东西,挑选的保养品也不会太複杂,「但很重要的一点,我每天早上醒来都会用冷水洗脸,我的皮肤习惯一天是从冷水开始!」

另外,妮可基嫚Nicole Kidman虽然热爱阳光,但却很注重防晒,「早上清洁后,我会挑选有SPF的保养品,滋润肌肤后再涂上防晒霜。」平时若没有工作,妮可基嫚Nicole Kidman就会选择素颜,「我不喜欢浓妆豔抹,尤其是画很重的眼妆,让我觉得好像带着面具一样。我喜欢我原本的样子,可以真正感受到我的肌肤。而且我做事情讲求速度与效率,所以不太会花时间在化妆上。」

妮可基嫚Nicole Kidman也透露,饮食是让自己维持好身材以及冻龄的不二法则,「我选择少量多餐,儘量避免少吃澱粉和高油脂的食物,改吃丰富蛋白质的海鲜和有机蔬果。」当然,偶尔也会有嘴馋的时候,妮可基嫚Nicole Kidman的原则是百分之八十的时间维持健康饮食,剩下的百分之二十就不要太限制自己,同时兼顾心情与健康,才能真正养成健康的美丽保养秘诀。

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